巴小波的新手人妻筆記

2023年10月我開始自己開情緒課程、自己招生，目前接過好幾場講座，開了兩期情緒課基礎班，還有一次非暴力溝通讀書會。
走這條路，一開始我是非常自我質疑的。我覺得我既不是專業出身，也沒有教育背景、相關學歷，比我有經驗的老師大有人在，我「憑什麼」開課？

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40歲時我沒有寫生日文，這兩年實在有太多轉變是自己意想不到的，也在生活裡疲於奔命。筋疲力盡時，不禁感嘆關注自己、照顧情緒，是多麼奢侈的事。生命把我捲來又捲去，大部分的力氣已經拿來維持生活。今年生日終於可以稍微騰出一點空間喘口氣，為自己記錄一下。
 

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在兒子1歲開始會走、會探索環境以後，我慢慢的感受到兒子一些奇特的行為。最明顯的是從一歲到一歲半我帶他去親子館，但他會玩的玩具從來都是那幾樣，即使我帶他玩別的玩具，他摸了幾下以後還是會跑回去玩他著迷的那幾款；以及他喜愛折返跑，但如果跑道上有路人，他是會直直的撞上去，再把路人撥開，彷彿眼前不是人，只是一個突然降落的物體。他不看人、不聽人、不指物，我和 K 嘗試想要跟兒子互動，卻發現除非我們加入他的世界陪他一起玩，否則他不會理會我們在做什麼。
到1Y6M打疫苗時，醫生知道他還沒有任何口語，叫我們帶去評估。搶到了兒童心智科宛如演唱會門票的門診號以後，直接就被說「他的自閉傾向很明顯，你們要趕快開始早療」，我們晴天霹靂。

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過去這一年真的是我沒想過會發生的歷程，我容易悲觀與絕望，因此雖然期盼懷孕，但真的懷孕的時候卻又不敢置信。而過去這一年的自己，也面對了很多心靈上的挑戰，打破原先建立好的許多平衡。
 

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這次生產後是入住月子中心，因為第一胎的關係，我和 K 都希望透過月中學習怎麼照顧寶寶。因為姊姊當初就是住這家，我個人也很懶得參觀評比（初期孕吐到不行，中期又要安胎），有親友推薦、大致上感覺不錯，價格也不會造成太大的負擔，我和 K 就這麼決定了。因為疫情關係無法實體參觀，是與櫃檯人員約視訊時間做線上導覽。不過因為姊姊第二胎時我有去探望過，所以大概知道環境狀況，因此並沒有覺得很困擾。在調查網路文章的時候發現時尚的文章很少，大概知道他們吃虧在不做行銷，所以網路聲量不高，但其實是個有品質的月子中心，入住期間也蠻喜歡的，所以有機會就幫他們寫個文章介紹一下，不然網路上查得到的文章都好舊了 :)
 

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因為懷孕休學之後，我就開始嘗試很久以前就想學的鉤針。在看完線上教學課程以後開始從杯墊 (平面織片) 到毛帽，這次是進展到手套。
我很喜歡半指手套，因為兼顧了保暖度跟做事的靈活度，不過市售很少有半指手套，又或者是不太好看，既然現在會鉤了，就拿手套來練習一下。線上找了很久的織圖，被我找到這款 celtic weave 圖樣的半指手套，我覺得中性不娘又很特別，來記錄一下！

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我跟 K 結婚三年多，備孕兩年多，但一直沒有好消息，我也因為每次生理期來都感到沮喪難過，最後決定放棄懷孕計畫。然後寶寶就在這時候來了…
 

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過去這一年起伏很多…我從上班族的型態上退下來，正式轉行。這對我來說，真的是很難的事。因為離開上班族的日子，等於離開「別人的肯定」「有保障的未來」，投入未知。但某種程度上，也是回應了「我是誰？」「我喜歡什麼？」「我認同什麼？」這些問題。
去年 K 畫了這張圖給我，其實把我的問題呈現得很清楚。中間拖著一大堆沙袋走的是我，在每條岔路上都有人在那裡說「這條路才對」，然後再在我身上加上一包沙袋。我一直害怕走錯路，但右上角那個景色是實際的狀況，事實上我不用這麼擔心走錯路，因為做什麼選擇都可以，若真的我要走到懸崖邊，神也設了護欄保護(阻止)我。

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過去這一年，因為工作，我過的極其痛苦，然後我在痛苦裡不斷的摸索原因，花了非常多力氣在自我懷疑、自我質疑「妳離開之後還找的到好工作嗎？」「這工作是神帶妳來的，妳要學習順服！」…直到我決定放棄忍耐跟掙扎，決定離開。開始為離開預備之後，許多卡在生命裡的結就開始一個一個的解開，但解開的過程還是一路的痛苦。
 

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因為 K 一直都是模擬遊戲的愛好者，三天兩頭都看他在玩蓋房子遊戲。之前就瞄到他在玩一款畫風很可愛的遊戲（女生就是會被美色吸引），背景音樂還是很美的蘇格蘭風笛聲，我就跟 K 說，之後有空了我要來玩。於是接下來我就廢寢忘食了好一陣子XD
這是 Steam 上的遊戲，叫 Foundation，連中文名字也沒有。內容是模擬一個中世紀領主，如何建造村莊。

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實在聽過很多人期待「我們一起去諮商，他就會知道他的問題出在哪裡」「我去諮商，這些問題就都會被解決」，但如果抱持這樣的心態或不切實際的期待去諮商的話，反而會非常失望的說出「諮商一點用也沒有」。
諮商，是協助一個人把混亂的思緒和情況，看見自己的情況，給出一個整理的架構，然後決定哪些要收納、哪些要丟棄，於是找出自己的解答。諮商師並不是權威、不是用來指責另一方的問題，好像是夫妻吵架要拉攏的幫手。諮商師不是陪著你哭陪著你罵也不是該給你愛的人，諮商師只是「告訴你家裡可以怎麼整理，而你可以決定你要怎麼做」的角色。

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如果問有哪本書影響我最深，我絕對會回答「改變帶來醫治」。這是一本我覺得每個人都需要的書，而且可能需要一輩子的時間去實踐從書裡理解到的系統。
這本書結合心理學與基督信仰（但要先打預防針的是作者援引經文時是很斷章取義的，只能大概知道他想表達的意思，但經文不一定適合），提供人理解與自己、與他人、與神的關係在哪裡出了問題，以致於自己出現了什麼樣的症狀。我從2015年開始讀這本書，到2020年間大概讀了4次，每次讀都有新的理解和體會，會重新看見一些不同的面向。比如當一個人有反覆的低落、憂鬱及憤怒時，可能可以透過這本書瞭解自己的問題發生在哪一段、而一個不傾向表達自己意見的人，可能是在哪個階段發生了問題。

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